Wenn die Tage kürzer werden und draussen langsam die Kälte einkehrt, ist es Zeit, es sich zuhause gemütlich zu machen. Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um innezuhalten, sich kleine Wohlfühlmomente zu schaffen und Kraft zu tanken. Mit einfachen Ritualen und den richtigen Begleitern wird jeder Abend zum Self-Care-Erlebnis.
1. Licht und Duft
Kerzenlicht sorgt für eine beruhigende Atmosphäre und macht jeden Raum sofort einladender. Besonders schön sind Duftkerzen mit herbstlichen Aromen oder Räucherstäbchen, die eine warme Stimmung verbreiten.
– Zimt-Räucherstäbchen von Cedar & Myrrh – würzig, warm, perfekt für Abende.
– Duftkerze Latte Macchiato von Maegen – Kaffeeduft, der Geborgenheit schenkt.
2. Badezeit: Entspannung pur
Ein warmes Bad ist der Inbegriff von Self-Care im Herbst. Mit einer Badekugel wird daraus ein kleines Spa-Erlebnis – wohltuend für Körper und Geist.
– Badekugel Oatmeal Milk & Honey von Old Whaling Company – pflegend, cremig, beruhigend.
3. Schönheit von innen und aussen
Auch ein kleines Beauty-Ritual kann Wunder wirken. Lackiere deine Nägel in herbstlichen Farben und geniesse die ruhige Routine.
– Nailberry L’Oxygéné Nagellack – atmungsaktiv, vegan, in Nuancen wie Hot Coco, Spiritual oder Cashmere – perfekt für die Saison.
4. Journaling: Gedanken ordnen
An dunkleren Tagen tut es gut, die eigenen Gedanken festzuhalten – ob als Dankbarkeitstagebuch oder kreatives Skizzenbuch. Mit schönen Accessoires macht das Schreiben gleich doppelt Freude.
– Notizbuch Sun & Stars von Archivist
– Washi Tape von Nuukk
5. Ein gutes Buch lesen
Zum Schluss: In eine weiche Decke kuscheln und ein gutes Buch zur Hand nehmen. Mit einem feinen Lesezeichen macht das Lesen gleich noch mehr Freude.
– Decken von TBCo – weich, warm und perfekt für Herbstabende, etwa im Orange Gingham Muster.
– Lesezeichen aus Messing von Octaevo
Fazit: Self-Care im Herbst bedeutet nicht, viel Zeit oder Aufwand zu investieren. Es sind die kleinen, bewussten Momente, die den Unterschied machen – ein Duft, ein warmes Bad, eine ruhige Schreibpause. Mit den richtigen Begleitern wird der Herbst zur Einladung, es sich zuhause schön zu machen.